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Fútbol profesional
Rocío Lueje
Llegó con fascitis plantar y dolor por escoliosis. En 4 meses llevó los dos dolores a cero y volvió a jugar al fútbol con normalidad.
Fascitis plantar
9/10
0/10
Escoliosis
8/10
0/10
ATENCIÓN: PROFESIONALES Y DEPORTISTAS
Te ayudo a eliminar tus dolores y mejorar tu postura con entrenamiento biomecánico
Volvé a gozar de una vida plena, libre de dolores y molestias
Sin terapias manuales, estiramientos eternos, pilates ni yoga. Y sin suplementos que tapen el dolor.
+200casos de éxito
120días de acompañamiento 1 a 1
+20 hde contenido
100%online
Personas reales. Cambios reales.
Mirá lo que lograron
Casos reales, con nombre y apellido. Más de 200 personas ya volvieron a vivir y a competir sin dolor.
Valores de dolor reportados por cada persona en escala de 0 a 10. Resultados individuales: cada cuerpo y cada proceso son distintos.
El método
Sé exactamente cómo hacer para que logres resultados como estos
01
Evaluación
- →Análisis de tu postura (estática).
- →Análisis de tu marcha (caminata).
- →Entendimiento de tus dolencias y de las limitaciones que tenés en tu vida cotidiana y tus actividades.
02
Análisis de tu contexto
El dolor no vive solo en el músculo. Entendemos todo lo que lo rodea:
- →Tu alimentación.
- →Tu sueño.
- →Tu hidratación.
- →Tu gestión del estrés.
03
Reseteo de tu postura y movimiento
- →Liberación miofascial en puntos específicos para soltar las tensiones acumuladas en tu cuerpo.
- →Ejercicios correctivos para fortalecer los eslabones débiles de tu postura y tu movimiento.
- →Movimiento eficiente, aumentando volumen y constancia para potenciar tu rendimiento y disminuir tus dolores.
- →Principios de postura y movimiento que definen una mecánica corporal eficiente y libre de dolores.
No hace falta que entrenes presencial.
No necesitás ser atleta de alto rendimiento para sanar tus dolores.
No necesitás más de 4 horas por semana.
No necesitás equipamiento especial.
Acompañamiento
Así es como trabajo
Un coach asignado a tu caso durante 120 días, con todo el equipo detrás.
El equipo
Profesionales que estudian, no solo entrenan
Kinesiólogos, fisiatras y profesores de educación física, todos certificados en Functional Patterns.
Coach programa 1 a 1
Coaches grupales
JP
Juan Pablo Palopoli
Coach no convencional · FP
BQ
Brisa Quarin
Coach grupal
IC
Ignacio Capdevilla
Coach grupal
VW
Violeta Waisman
Coach grupal
FAQ
Preguntas frecuentes
Resolvé tus dudas antes de empezar.
Julián Aguirre
Fundador & Head Coach · @big4_moves
¿El programa es online o presencial?
Es 100% online. Si tenés la posibilidad de venir a Puerto Madero, podés tener tu sesión semanal en nuestro centro de entrenamiento.
¿Es posible tener resultados a distancia?
Sí. En Big4 logramos que más de 200 personas vuelvan a vivir sin dolores ni limitaciones trabajando su biomecánica de forma eficiente.
Todos nuestros clientes trabajan a distancia desde distintas partes. No es un limitante en absoluto: tenemos todo diagramado para que cada persona que ingresa pueda alcanzar sus objetivos.
¿Cuándo voy a ver resultados?
Depende de lo que consideres resultados. Desde el primer entrenamiento vas a notar cambios en tu forma de moverte y en tu postura.
La eliminación de dolores no pasa de la noche a la mañana: por eso trabajamos 1 a 1 durante 4 meses. Nuestros casos de éxito ven cambios importantes, en promedio, entre los 90 y 120 días.
¿Qué tan 1 a 1 es el programa?
Tenés un coach asignado a tu caso en particular, sesiones 1 a 1 y chat privado 1 a 1, más todos los demás entregables.
¿Qué materiales necesito?
Una pelota de lacrosse, una banda elástica con agarre y 2 mancuernas.
¿Qué pasa después de los 4 meses?
La idea es que al terminar los 120 días de acompañamiento hayas incorporado todos los conocimientos y herramientas para lograr un reajuste integral de tu cuerpo.
Siempre existe la posibilidad de seguir trabajando juntos a largo plazo, pero no por necesidad, sino por elección.
¿Con qué metodología trabajan?
Functional Patterns. Todo el equipo está certificado en esta metodología.